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セキセイインコ3ヶ月の子を飼っています
最近夜鳴きが酷いです
しかもギャギャギャと鳴くので困っています

毎日夜22時頃にケージに布をかけるのですが
最近は布をかけるとギャギャギャとずっと鳴いてしまうので、ケージの1部分だけ布をめくり、部屋を暗くするという対応をしています
私の部屋はPCがあるので、暗い部屋にPCの明かりだけが見えてる状態です
私の姿が見えてると鳴かなくはなるのですが、私が寝るためにケージから見えない位置に行くとギャギャギャと鳴いてしまいます

仕方ないので、餌を入れて食べている間にそっとケージから離れ息をころして寝るのですが、このままだと肥満などの原因にもなりかねません

毎日放鳥はして遊んでいるのですが、同じくらいお昼寝？も沢山するので夜は眠くなくなってるのでしょうか……

何か良い案はありますでしょうか……